Kompressziós ruházat
Mire való?
Az egyszerű pamutruházathoz képest a tömörítésnek számos előnye van:
- könnyű;
- hordhatóbb, mivel tartós és rugalmas szintetikus anyagokból készült;
- jobban illeszkedik a testhez, támogatja az izmokat;
- javítja a vérkeringést és felgyorsítja a vérkeringést;
- tökéletesen eltávolítja a nedvességet a testből és elősegíti annak elpárolgását;
- jó hőszabályozással rendelkezik, állandó hőmérsékletet tartva;
- tökéletesen átadja a levegőt a test felületére;
- folyamatosan melegen tartja az izmokat;
- csökkenti az izomfeszültséget, minimalizálja a rohamok kockázatát;
- megakadályozza az "eltömődést" és a tejsav felhalmozódását az izmokban;
- lerövidíti a fizikai erőfeszítés utáni helyreállítási időszakot;
- növeli a hatékonyságot és az állóképességet;
- csökkenti az alsó végtagok duzzadását;
- véd a mikrobák ellen a speciális antibakteriális impregnálásnak köszönhetően;
- a speciálisan kezelt varratok nem okoznak kényelmetlenséget;
- megakadályozza a tyúkszem és a tyúkszem megjelenését;
- véd az ultraibolya sugárzástól.
Kezdetben a kompresszió hatását csak az orvosi gyakorlatban használták az ízületek, a mozgásszervi rendszer és az érrendszeri betegségek kiegészítő kezelésében. És ma a kórházakban súlyos sérülések és összetett műtétek után kompressziós harisnyát írnak elő a gyógyulási időszak lerövidítése érdekében.
A "kompresszió" összehúzó hatása miatt a véráramlás jobban a lábakba kerül, ami viszont jelentősen csökkenti a vénák terhelését.
Az ilyen ruházaton keresztül oxigéndús vér jut az aktív izmokba, aminek köszönhetően a sportolónak lehetősége nyílik még hatékonyabb munkavégzésre. Ugyanakkor a pulzusszám nem növekszik, mint a hétköznapi ruhákban, hanem csökken, így mentesül a szív túlzott terhelése.
A sporttevékenységhez szükséges kompressziós ruházat a visszerek, a trombózis és a sérülések megelőzésére. Az utóbbi időben az atlétika, a kerékpározás, a futball, a jégkorong, a kardióedzés, a síelés és a gyorskorcsolya stb.
Hogyan működik?
Ilyenkor a vénák nagymértékben kitágulnak, a vénás billentyűk leállnak zárva, és az ellenkező irányba engedik a vért, ami a véna még jelentősebb kitágulásához vezet.
Annak érdekében, hogy az ilyen terhelési változások ne vezessenek visszér kialakulásához, ajánlott rugalmas kompresszió alkalmazása, amely "kiegyenesíti" a vénás billentyűket és megkönnyíti működésüket. A kompressziós harisnya használata következtében a véna lumenének szűkülése a véráramlás felgyorsulásához vezet, így megakadályozza a vérrögképződést.
A kompressziós ruházat különböző mértékű kompressziót biztosít: minél alacsonyabbak az izmok, annál nagyobb nyomást kell alkalmazni, így könnyebben mozog a véráramlás a nagyobb kompressziós területről a kisebb kompressziós oldalra.
Nézetek
A piacon lévő kompressziós ruházatot különféle lehetőségek képviselik, a főbbek a következők:
Térdnadrág, leggings és zokni - kompressziót hoz létre az alsó lábszár területén.
Melltartók és rövid pólók - női termékek.
Anyag
A kompressziós harisnyának szorosan kell ülnie, és nehezen kell öltöznie, de nem akadályozza a mozgást.
Gyártók
A híres Skins cég általában két-két kompressziós ruházatot gyárt minden népszerű sporthoz – az elsőt normál hőmérsékletre, a másikat a hűvösebb évszakra.
Az Adidas TECHFIT márkanév alatti kompressziós ruházata a sportág típusától, a szükséges hővezető képességtől és nyomószilárdságtól függően szintén csoportokba sorolható. Az ilyen márkájú ruhák ötször nyújthatók, majd azonnal visszaállnak eredeti állapotukba.
A Puma kompressziós termékek szilikon betétekkel rendelkeznek, amelyek az izmok mentén futnak, serkentik a vérkeringést.
Mikor van és hogyan kell viselni?
Nem ajánlott a "kompresszió" használata normál, rutin gyakorlatok során: folyamatos viselés esetén túladagolási hatás léphet fel, az erek és az izmok lustaak lesznek, és megszűnnek fenntartani természetes aktivitásukat. És ez ugyanazokat a problémákat okozhatja, mint az elégtelen tömörítés.
Ellenjavallatok
Vélemények
A kompressziós ruházat fő előnye, hogy második bőrként ül, melegben hűt, hidegben felmelegszik, gyorsan szárad, kényelmes viselet, nem nyomja, nem húzódik, nem dörzsölődik, nem gyűlik össze. összehajtható, strapabíró, edzésen és versenyen sem szakad el, nedvesen is könnyen eltávolítható a testről. A sportolók azt is megjegyzik, hogy az ilyen ruhák képesek gyorsan enyhíteni a stresszt a kimerítő gyakorlatok után.
A negatív vélemények általában alacsony árkategóriájú termékekre vonatkoznak. Főleg az alacsony minőségű anyagokhoz kapcsolódnak, amelyekből a megfelelő ruhákat varrják.
Az ilyen felhasználók véleményükben panaszkodnak, hogy a ruhák húzáskor elszakadnak, összezavarodnak és gyorsan elveszítik vonzó megjelenésüket.
